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Artigos baseados em evidências científicas para você entender sua condição, seu tratamento e como acelerar a recuperação.

Prevenção
Fisioterapia · Leitura: 6 min

Demência Não É Destino Genético: O Que Você Pode Fazer Desde Já

Grande parte do risco de demência é modificável e começa a ser construído entre os 30 e os 50 anos. Entenda os fatores que pesam e o que fazer agora.

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Prevenção
Fisioterapia · Leitura: 6 min

Sarcopenia: Por Que Você Começa a Perder Músculo Aos 30

A perda de massa muscular começa décadas antes do que você imagina. Entenda por que isso importa e como prevenir com segurança, priorizando as pernas.

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Ortopedia
Fisioterapia · Leitura: 6 min

Prótese de Joelho: Quando É Necessária e Como É a Recuperação

Entenda quem realmente precisa da cirurgia, o que acontece no procedimento e como funciona a reabilitação semana a semana.

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Esportiva
Fisioterapia · Leitura: 8 min

LCA: Anatomia, Biomecânica e Por Que Esse Ligamento Rompe Tanto

Entenda os dois feixes do LCA, a relação com o menisco, os mecanismos de lesão e como o treinamento neuromuscular previne a ruptura.

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Ortopedia
Fisioterapia · Leitura: 6 min

Lesão de Menisco: Quando Operar e Quando Não

A maioria dos casos não precisa de cirurgia. Entenda a diferença entre lesão degenerativa e traumática e quando a artroscopia é realmente necessária.

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Ortopedia
Fisioterapia · Leitura: 7 min

Prótese de Quadril: Quando Operar e Como É a Recuperação

Entenda quando a cirurgia é indicada, os tipos de prótese, quanto tempo duram e o que esperar nos primeiros meses de reabilitação.

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Trauma
Fisioterapia · Leitura: 7 min

Fratura de Fêmur: O Que Fazer Depois da Cirurgia

Haste intramedular, placa ou fixador externo: entenda cada tipo de fixação, quando pode pisar e como a fisioterapia acelera sua recuperação.

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Prevenção
Fisioterapia · Leitura: 6 min

Avaliação Funcional: O Que Está Travando Sua Performance?

As 5 valências do movimento, a lógica de capacidade vs. demanda e como um relatório completo revela o que está limitando você antes de virar lesão.

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